Sessioni php

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Salve a tutti,

devo realizzare uno script fatto cos?:
1. l'utente accede, si registra la sessione
2. l'utente va a spasso per il sito e una parte del sito si personalizza in base alle sue indicazioni

mi chiedo: cosa devo mettere nella variabile di sessione?
basta l'id?

ho un dubbio:
in qualche modo posso modificare la variabile di sessione da locale?

cio?, se qualcuno volesse rompermi le scatole potrebbe entrare nel mio sito con 1000 id diversi e fare un macello?

non so se mi sono spiegato bene.... :51: